ENERGIE FISICHE: COME RECUPERARLE IN 5 MINUTI

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Energie fisiche; consigli pratici per recuperare velocemente le energie perse durante la tua giornata.

ENERGIE FISICHE…E NON SOLO

Capita a tutti di sentirci stanchi e di malumore, senza sapere perché..
Iniziamo ad accusare una situazione, o una persona ,di averci rubato le energie fisiche
Ma questo non ci fa stare meglio, anzi…peggiora la situazione!

Siamo spugne, assorbiamo energie da tutto ciò che ci circonda, sia che esse siano positive, sia negative.

ENERGIE FISICHE, COME RECUPERARLE

Tra i vari metodi proposti per ripulire le nostre energie fisiche e psichiche,  personalmente opto per un lungo bagno o doccia calda con sale grosso, seguiti da momenti di relax ascoltando musica, meditando o semplicemente lasciando fluire i pensieri.
Se ho tempo sufficiente cerco di uscire, una lunga passeggiata nella natura, magari a piedi nudi è un metodo infallibile per una perfetta ricarica energetica.
In alternativa ti consiglio un esercizio facile e veloce, sono sufficienti 5 minuti ma è molto efficace!
Sto parlando di una ” visualizzazione potente”, ogni passo descritto va immaginato ,non eseguito materialmente! Iniziamo..
Chiudi gli occhi e respira profondamente per almeno 3 volte.
Visualizza un piccolo Sole sopra la tua testa, che ti illumina dall’alto e fatti una “doccia” con la sua luce.
Immagina di inspirare la luce dentro il tuo corpo e di diffonderla nella tua testa, nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni.
Espira, visualizzando del fumo nero,  (tutti i pensieri e le emozioni negative), falli confluire in una bolla ai tuoi piedi.
Immagina ora, di restituire le energie che hai trattenuto, ma che non ti appartengono, ai legittimi proprietari.
Richiama verso te stesso tutte e energie  che hai lasciato ad altri nel corso della giornata.
Continua a espirare fumo nero …
Guardalo trasformarsi in luce bianca.
Prendi la nuova bolla bianca piena di luce e portala sopra la tua testa, falla scoppiare e fatti una bella doccia con tutta l’energia recuperata e ripulita.
Questo semplice esercizio eleva moltissimo le nostre vibrazioni, i benefici saranno subito visibili già dal nostro umore che migliorerà tantissimo.Impariamo a “curarci da soli“…
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Con infinita gratitudine..

Author: controinformazione